| 秋の香りたっぷりのパスタを紹介します。 きのこの香りとクリームソースが、絶妙な絡みが、 食欲をそそります。 きのこは、食物繊維やビタミンB1が豊富で、現代 病予防にもおすすめの食材です。 |
|
| * 材料 3人分* | |
| スパゲッティ | 300g |
| しめじ | 1パック |
| エリンギ | 1パック |
| 木の芽 | 6枚 |
| チンゲン菜 | 1株 |
| クリームソース | 1缶 |
| 塩・黒こうしょう | 少々 |
| オリーブオイル | 少々 |
| 白ワイン | 少々 |
| 1、お鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れパスタをやや固めに茹でる。 |
| 2、マイタケ、エリンギは食べやすい大きさに切り、タマネギは1cm幅にスライスする。 |
| 3、フライパンを火にかけ、オリーブオイルを入れて、タマネギを炒め、玉ねぎがほんのり透き通ってきたら、しめじとエリンギを加えて軽くめ塩・コショウをして更に炒め、なじませる。 |
| 4、3にクリームソースを入れ、白ワインを入れる。 |
| 5、茹でたパスタ・木の芽を4に入れ、かるくソースを絡ませる。 |
| 6、お皿にパスタを盛り付ければ、出来上がり。 |