冷製パスタ

冷製パスタ 

栄養たっぷり・野菜たっぷり、色とりどりのひんやりパスタ

栄養たっぷり・野菜たっぷり、色とりどりのひんやりパスタ
栄養たっぷり・野菜たっぷり、色とりどりのひんやり
パスタを紹介します。
めちゃうまで、夏バテ防止にバッチリ！
*　材料　*
　スパゲッティ 　３２０ｇ
　にんにく 　４片
　トマト 　大４個
　オリーブオイル 　大さじ６
　生ハム 　１パック
　スイートバジル 　８枚
　ブロッコリー 　１/２株
　塩 　大さじ２

作り方 How to make

１、たっぷりのお湯に塩を入れ麺を茹でる。
２、トマトを一口大に切り、バジルは適当な大きさにちぎっておく。
　　にんにくは、スライスしブロッコリーは塩茹でしておく。
３、ボールにトマト・にんにく・バジル・ブロッコリー・オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせておく。
４、茹であがったパスタをザルに上げ、氷水でサッとしめ水を切っておく。
５、３と４を混ぜ合わせ、お皿に盛り生ハムをのせれば出来上がり。