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栄養たっぷり・野菜たっぷり、色とりどりのひんやり
パスタを紹介します。
めちゃうまで、夏バテ防止にバッチリ!
* 材料 *
 スパゲッティ  320g
 にんにく  4片
 トマト  大4個
 オリーブオイル  大さじ6
 生ハム  1パック
 スイートバジル  8枚
 ブロッコリー  1/2株
 塩  大さじ2
1、たっぷりのお湯に塩を入れ麺を茹でる。
2、トマトを一口大に切り、バジルは適当な大きさにちぎっておく。
  にんにくは、スライスしブロッコリーは塩茹でしておく。
3、ボールにトマト・にんにく・バジル・ブロッコリー・オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせておく。
4、茹であがったパスタをザルに上げ、氷水でサッとしめ水を切っておく。
5、3と4を混ぜ合わせ、お皿に盛り生ハムをのせれば出来上がり。